ゆう 2022年9月14日 08:26 おはようございます。前日比-500g。昨日は朝に腹筋ローラー50回やって、夜はジムに行ったので頑張りました!お腹のお肉なかなか落ちないけど、もっと有酸素運動やった方がいいのかな〜。今日の体重です♪ #ダイエット #筋トレ #統合失調症 #ジム #ヒロ #今日の体重 3 基本毎日更新で17年間の闘病のことや、4年で60キロのダイエットに成功した経験や、日常のことを書いていこうと思っているので、是非サポートお願いします♪ サポート