ゆう 2022年9月9日 07:14 おはようございます。今日は前日比-300g。昨日も特に何も運動してないけど、夕飯がヘルシーご飯だったからちょっと落ちたのかな?本当はもっと食生活に気をつければ痩せるんだろうけど、食制限って一番ストレス溜まるからあまりやりたくない現実です・・!今日の体重です♪ #ダイエット #筋トレ #統合失調症 #ジム #ヒロ #今日の体重 6 基本毎日更新で17年間の闘病のことや、4年で60キロのダイエットに成功した経験や、日常のことを書いていこうと思っているので、是非サポートお願いします♪ サポート