おはようございます。
前日比+250g
昨日は腹筋ローラーの立ちコロ50回頑張りました！
最初の頃は膝コロしかできなかったけど、今やガッツリできるようになって腹筋の成長を感じます。

今日は仕事後にジムに行って汗を流してきます！
今日の体重です♪