「じぶん会議」のススメ〜週のじぶん会議編〜

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私は週のはじめ、月のはじめに「じぶん会議」を行なっている。

フリーランスとして働いているため、自分のスケジュール管理・進捗状況を把握するためというビジネスとしてもそうだけど、プライベートの自分を支えているものにもなっている。

週のはじめ（基本的に月曜日）に行なっている「じぶん会議」は以下の通り。

＊先週の振り返り（日記、ノート、自分LINE）

私は毎日、日記をつけている。

合わせて、気づいてこと・学んだことなどをノートにまとめている。

自分LINEには、気になったwebの記事やSNSでみて学んだことのスクショもまとめている。

毎日その都度振り返るのは難しい時もあるので、週にまとめて振り返る。

＊先週のトータルの振り返り（仕事、プライベート）

見開きのノートに、左ページにその週の目標や、やりたいことを書いている。

右ページにその週の振り返りのページにしているので、右ページに振り返りを書く。

＊自分取材手帳項目をうめる

以前購入した、はあちゅうさんの「自分取材手帳」。

今はその項目をノートにまとめて書いている。今週あったことを埋めておく。

＊今週のスケジュール確認

スケジュール帳でスケジュールを確認。

＊今週のやりたいこと・目標（仕事、プライベート）

見開きのノートに、左ページにその週の目標や、やりたいことを書く。

ここまでやって大体1〜2時間くらい。

予定が入っていなければ、月曜日の午前中（…と言いつつお昼過ぎになることがほとんどですが。笑） と時間を決めておくといいです。

私は付箋に会議の内容を書いておいて、その通りにルーティーン化しています。

ルーティーン化する事で、漏れなく行えるし、脱線が少ない。（私はすぐ脱線して、時間を十分使ったにも関わらず半分もできなかった…ってことになりがちだったので）

じぶん会議を行なっていくことで、理想の自分と今の自分のギャップを確認することが出来る。

毎週コツコツ続けていくことで、このギャップが少しでも小さくなって理想に近づければ、と思う。

流れてしまう毎日が、充実した毎日に変わる。

やりたいことや夢に小さな一歩でも近づいていける。

じぶん会議は、自分を変える。

理想の自分に近づくために、私は来週もじぶん会議を続けたい。

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週末なので来週から使えるネタをお届けしました。月はじめの「じぶん会議編」もあるので、いつかご紹介したいと思います。

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