🔥超重要🔥【集中力・学習力UP】には脳疲労を減らそう!脳の疲れは決断回数が影響する。人は1日最大3万5千回も決断をしている。決断疲れを減らす為には日々行う事をルーティン化して選択数を減らして、低血糖食(野菜ナッツ類生の果物チーズ魚肉など)の摂取を行い脳の回復させるのがオススメ
ダウンロード

いいなと思ったら応援しよう!