加齢や老化は避けて通れないもの。

加齢や老化は避けて通れないもの。
だからこそ、エイジレスな美しさを目指したいですね(^^*)

厚労省の社会生活基本調査によると
なんと、40～50代の睡眠時間は一番短いという結果に！
家事・育児・仕事…とやることが多い女性にとっては
十分な睡眠時間をとることも難しいのかもしれません…。

でも、目の下の隈もなく健康的でハリがあって
いつもハツラツとして美しさを保っている女性がいるのも事実。
そんな「美魔女」な女性たちは、自身の生活サイクルをしっかりコントロールして、
適切な睡眠リズムをキープしているんです。
自分に合った寝具を使うのはもちろん、
アロマを使って就寝前のリラックスタイムを設ける…など
質のいい眠りにとって大切なことをしっかり実践しているんですね♪

・睡眠環境について悩んでいる
・自分に合った寝具やアロマグッズを探している
・美魔女を目指すには睡眠から！と考えている
…という方は、お気軽に眠りの駅スタッフへお尋ねください。
美魔女への第一歩である「快眠」のためのお手伝いをさせていただきます♪