はじめてのフルマラソン　最終回

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。

良い習慣を身につけよう！

本日のテーマは、

「改善点を見つける」

です。

フルマラソンを走り続けて、

足の甲の痛みを感じて、

しばらく・・・。

僕の足は、

とうとう走るのをやめてしまいました。

初めての経験です。

マラソン中に途中で歩くなんて

今までの人生。

小学校・中学校・高校のマラソン。

専門学校時代の新聞配達。

すべて、走ってこなしてきました。

「なんで走らなきゃいけないんだよ」

学生時代は、体育の授業で走らされる意味が分からなくて、弱音を吐いた事もあります。

しかし、今回は、

自分で決断した事。

自分で決めたことなんです

自分が好きで選んだ事。

それができない。。

悔しさを抑えながら、

足の痛みをこらえながら、

ゴールへと一歩ずつ、歩みを進めていく。

「しんどいね。頑張って！」

走るのを放棄しても、道中に立っているスタッフさんは、声をかけてくれました。

走っていたら記録に挑戦している人。

でも、

歩いた時点で、ただ公園を散歩している人なんじゃないか。

そんな考えも頭に浮かんでくる。

いや、とりあえず！

今日のレースはやりきるぞ。

歩きながら考える。

今回の敗因は？

・序盤のペースはハーフマラソン向きのペースだったかも。ペースをおさえるべきだったかも知れない。

・シューフィッターさんの言っていた通り、フルマラソン用の靴を購入しよう。

・普段の練習でハーフマラソンの距離しか走ってなかった。ゆっくりでもいいから４２．１９５km走れるようになって、フルマラソンの根本的なスタミナを作ろう。

そうだ。

改善していこう！

走って駆け抜けていたコースが、

やけに長く感じる。

それもそのはず、

通常のペースが５分前半なら、

歩くペースはその倍以上。痛みの影響で、ペースはさらに遅くなる。

しかも、

記録への挑戦もなくなったら、何を期待して走ればいいのか。

いや、こういう時は楽しい事を考えるんだ！

そうだ。

歩いてでも、ゴールしたら完走にはなる。

完走記念に、帰りは美味しいものを食べよう！

何を食べる？

ステーキ、ハンバーグ？。

公園を見回すと、１台のキッチンカーが止まっている。

「美味しいクレープ」

と大きく書かれた看板に、目を奪われる。

最近、健康のために、甘いものは避けていたからな・・・。

俺、甘いもの大好きだったよな。。

よし、完走したらクレープを食べよう！！

何とか自分の気持ちを前向きに・・・。

そして、９周目が終わりに差し掛かかるゴール前。

「頑張れ！」
「あと少しだ！」
「頑張れ！！」

熱い熱量で声をかけてくれる、中年男性のスタッフさん。

ああ、なんていい人なんだろう。

「ほら、足も動く。仲間も待ってるだろ！」

報告する仲間はいるけど、今日は待ってないんです・・・。

「ゴールする時、歩いてたらカッコ悪いだろ」

はい。

でも、今日は仲間は待ってないんです。

「いけーーー！」

めちゃくちゃ送り出してくれてるけど、

あと一周残ってるんです

でも、力は出てきた。

ゴール目前（実はあと一周残ってる）のテンションで、

足を動かす。

少しだけ膝が上に上がった。

「頑張れー」

その言葉を背に受けながら、

僕はゴールテープ。

ではなく、

周回コースに向かって、走り出したのでした。

追伸
　というわけで、途中歩いてしまいましたが、

なんとかゴールすることができました。

記録を見る限り、

やはり３２km地点からの、タイムの落ちがすごい。

練習していない距離だと、＋１０ｋｍまでが限界か。

やはり、

最低でも３０kmの練習に切り替えないと。

新しい練習プランを考えながら、

ご褒美のクレープ店を覗き込む。

「クレープ１つください」
「今日は、クレープ終わっちゃったんです」

クレープ屋なのに、クレープがない！？

お好み焼きで言ったら、ソースがかかってない！？
ピザで言ったら、チーズが乗ってない？！
クリームパンで言ったら、クリームが入ってない？！

それぐらいの衝撃。

フルマラソンを途中で歩いてしまった時と、

同じくらいのショック。

まさにダブルパンチ。。

せめて、疲労回復の。

栄養のあるものを探すか。

来週のハーフマラソン大会のために・・・。

そうなんです。

次の週に、ハーフマラソン入れちゃったんです。

この時は、

フルマラソンの筋肉痛が、どれくらいの痛みで襲ってくるのか？？

一週間で痛みは治まるのか？

そして、

来週のハーフマラソン大会にも参加できるのか。

色々と疑問はたくさん抱えていましたが、

この記事を更新している今日が、ハーフマラソン大会の日なんです。

また近況を報告させていただきます。

大山ひろの挑戦は・・・つづく。