【気儘日記00140】夜中に一回目が覚める話【2024/10/09】
お疲れ様です。
座敷と申します。
どうにかなりませんか。
■夜中に一回目が覚める話
最近、夜中に1回は目を覚まします。お手洗いとかではないんです。夢見が悪いわけでもない。
軽く調べたところ、下記サイトがヒットしました。
阪野クリニックさんのページですが、あてはまるのはストレスだけですね。
でもそれだけなのでしょうか。それだけならずっとストレスを抱えていることになります。
うーん…釈然としない。スリープクリニックとか行ったほうがいいですかね？
何が辛いかって、二度寝判定になって寝不足状態になるんですよ。どうにかならないものか…
■おわりに
病院にかかったほうがいいレベルなのか悩む段階ってあると思います。
判断が難しいです。
それでは皆様
今日も一日、お疲れ様です。