自分を発酵させる8つの習慣
どうも、あさひ納豆アンバサダーの ひなっとぅ です。
今日はこのブログを続ける上で大事にしていきたいことを書きたいと思います🫘
其①好きなことは我慢しない
まず初めに、納豆ブログにおいてはもうシンプルに細く永く続けることが目標なのであって
崇高なエッセイや哲学、人生論を語るつもりは全く無いわけではあります。
されども少なからず読んでくださった方が元気になって欲しいという気持ちもあるという贅沢なところがありまして
そのためにはやっぱり自分が元気でいること、
自分の好きを貫く気概ってやつが大事なんじゃないかって気がしましてね！
だから、納豆は我慢しないで1食2パックいっちゃいますし、大好きなワインや芋焼酎も呑んじゃいますよい🍶
(トップ画のビーン君みたいにタバコは吸わないんですけどね〜)
其②関係ないことも平気で発信する
好きなことの延長でやることには、人間どうしても神経注いでしまいます。
だから、一見関係ないことにだってエネルギーが湧いてくるんだなと、近頃は感じます。
小生ももうすぐ28歳になりますから、なんとなくですが、人間というものが見えてきましてね。
例えば納豆×猫、納豆×LGBTQ+、納豆×音楽などなど
コラボレーションが起きるような起きないようなテーマを発酵させてみたいですね🫘
其③睡眠第一
実は今朝、水道が凍結したらしく、うちの給湯器のブザーが鳴り続けたために睡眠が不足してます😂
こういう時は素直に寝る！
昼寝！仮眠15分でもパワー回復できます。
うちの猫なんてほぼ寝てますからね…もう、いつでも……おやすみな……💤
其④元気になる言葉を持つ
「納豆は地球を救う」
「人も発酵する。それがこのブログを書くいちばんの理由であり、原動力だ。」
みたいに、自分が思わず唸ってしまうような理念を言語化していくと、
それは本当に、日々の努力を支えてくれる。
大豆が発酵するように、言葉も咀嚼され、自分の心から出てきた言葉になると、
自分自身の尊厳と愛、すなわち感謝によって人は発酵します！
其⑤しっかり味わう
日々、思わず不安になったり焦ったり、目的があるとどうしても執着が生まれたり
自分の関心ごとって思いの外狭いことを思い知らされる。
そんなときは目の前の景色、空気、匂い、音に意識を向けて、ゆっくり呼吸する。
そうすることで、非凡な毎日を味わい尽くすことができる。
あさひ納豆の「あさひ」には毎日あきらめずに精を出すという想いが込められているそうな……そんな人間でいたいですね🫘
其⑥お散歩をする
はい、ありがちなやつ。でも大事なやつ！
逍遥哲学、といいますか、
もうこれに関しては小学生の頃から大切にしていること。
(あ、でも北海道に移住してからは寒くてなかなか出来てなかった！😿)
歩くだけでも人生は好転します！と言い切ります。笑
僕が20歳の頃から読んでいるアーティスト・ウェイという本の第三弾でも、創造性においてどれだけウォーキングが大切か取り上げられてます♪
人生うまくいってもいかなくても
「好きに転び」ますように🎺
其⑦自分の時間を持つ
スマホがあるとついついSNSを触ってしまう、スマホが無いとなんだか心落ち着かない……そんな人が増えているような気がします。
このブログだってきっと、退屈凌ぎにしかならないかも知れません。
大切なことを探しに来たはずなのに、いつの間にか人の言葉に気持ちを紛らわされて、全然関係ないモノやコトを消費させられてしまう現代において
自分を社会と切り離してみる時間ってすごく大事。
たまにはスマホの電波をOFFにして📱
自分のコトバで、詩を紡ぐように
丁寧に、丁寧に自分と向き合う時間を持ちたいですね〜🍀
其⑧意識的であること
豆な性格な人が好かれる、と聞いたことがあります。笑
誰でも自分に構って欲しい時ってありますよね。
自分の身体に対しても、豆にアクセスしてみることが大切なんじゃないでしょうかね。
人間は本来ものすごく自由に生きる力があると僕は信じていますが、自由であるが故に、自分が決めた限界の中でしか生きられないということ。
自分とは何か、自分の身体はどういう状態か、どのタイミングが自分にとってベストなのか
全部自分が決めていいということ。
納豆アンバサダーである、と自分自身で決めた時から、僕も少しずつその全貌を見ることが出来てきてる気がします。
何事もジブンありきなので、まずは無意識状態から意識的な状態になることを、都度都度"意識"していきたいです🫘
以上！笑
実際にやれてること、やれてないことがごちゃ混ぜですが、
世のため人のため
納豆のため地球のために
これからも細く永く発酵していけるよう
この８つの習慣を大切にしていきたいと思います🫡
#8つの習慣
#発酵人類
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