三日坊主を１００回続けたら１年になる

おはようございます☀️
社会福祉士のぽこです。

救護施設の相談員をしています。
毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。

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ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】

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「ケイゾク」とは何か

今日のテーマは「継続とは何か」です。
皆様には、何か毎日or毎日ではないけれど定期的に取り組んでいることはありますか？
毎日１５分ストレッチしている人。
毎月１回、ピラティスに通っている人。
毎年１回は海外旅行に行く人。
はたまた、毎朝と毎晩、読書の習慣がある人。

継続と一言で言っても、その規模は人それぞれです。

三日坊主の利用者たち

私の施設の利用者たちは、それぞれ担当職員と相談した「目標」を持っています。
数ヶ月で達成できそうな「短期目標」と、１年かけて達成を目指す「長期目標」の二つを掲げ、目標に向かって支援計画を作成します。

利用者が掲げる目標で多いのは、こんなもの。
・新しい靴を買いたい。
・外食に行きたい。
・地域で一人暮らししたい。
・外勤（施設での園内作業ではなく、外部の勤務先に施設から通うこと）をしたい。

そんな目標に対して、担当支援者と本人同士で「どうやったらその目標を達成できるかな？」と考えます。