ごめん、鬱でもう動けない。

1月7日。
精神科に行き、抗うつ薬を処方してもらいました。

過呼吸になった時の頓服もくださいと言ったのに忘れられてたけれど💦

前にも過呼吸酷かった時に頓服ください言うて忘れられたし(っ `-´ c)ﾌﾟﾝｽｺﾋﾟ!

その後帰ってから抗うつ薬を飲み、フラフラしながらも用事を少しして早めに寝ました。

翌朝（1月8日）、
薬がキツかったのか朝寝坊をし、7時半過ぎに起きてしまいました。

８時に母のデイサービスの迎えが来るので急いで母にパンを食べさせて薬を飲ませました。

その後母を送り出し、その後の記憶がありません。

しばらくして母が帰ってきたので、
あれ？母も体調崩して早く帰ってきたのかな？と思っていたら、、、

母を送り出した後、意識を飛ばしたまま爆睡していたみたいで気づいたら16時過ぎでした(￣▽￣;)笑

着信履歴を見たら意識朦朧とする中でもきちんと作業所に休みの連絡は入れていたみたいなのでそこは一安心でしたがε-(´∀｀;)ﾎｯ

17時頃、兄に意識飛ばして寝ていて朝から何も食べていないから何か買ってきてほしいとお願いし、母と兄と私の3人分のお弁当を買ってきてもらました。

そしてお弁当を完食し、まだ足りなかったのでフラフラしながら近くのローソンでメロンパンを買ってきて食べました。

歩いている時、地に足がつかない感覚ってこういうことなんだなと思いました。

トイレに行くのもやっとなのに
よくコンビニに行けたなと今では思います。

それから翌朝の1月9日（今朝は4時起床）までまた意識を飛ばして寝ていました😴

起きたら彼氏とのLINE画面を開きっぱなしでした(￣▽￣;)

うつ病になって今が一番体調が悪いです💦

入院した頃はメンタルはやられていましたが、そんなに体調を崩していたわけではないので。

多分周りの人も鬱でメンタルやられてるだけだろと思ってる方が多いと思います。

鬱は体調も崩しますからね！

息苦しくて起き上がるのもやっとなんです。

起き上がるどころか座ってるのもやっとで、
今こうやってスマホで色々しているのも必死でやっています。

朝昼兼用でマックをデリバリーして食べて、
夜ご飯は悩み中です。

一応ご飯は炊きました🍚
少し動けるようになった時に洗濯はやりました。

兄に風呂を沸かす準備をしてくれと言われてお風呂の用意もしました。
我が家はお湯が出るタイプではなく、水を入れて沸かすタイプで時間も計らないといけなくて💦

まぁそんくらい兄がやれよ！って感じですが💦笑

生きてるだけでしんどいってこういうことかと今は思います。

夜間診療のお金も1ヶ月以内に払いに行かないと。
銀行振込できると書いてあり電話したらどうしても窓口に来てくれと言われたので💦

もしかすると彼氏が連れて行ってくれるかもですが、本当に感謝しかない(ㅅ´꒳` )

ちなみに今日母の病院の診察日で、
次の検査の予約をしなきゃだったのですが
しんどくて延期してもらいました。

先月もしんどくて延期したのに(￣▽￣;)
お母さんごめんねm(._.)m
幸い今は母は元気なので良かったです。

仕事は明日も休むと連絡を入れました。
来週から行けたらいいんですが。

12日に約1ヶ月ぶりのデートでしたがそれも行けないと思います😭

とりあえずしばらくゆっくり休みたいと思います。

もう動けない。