うつ病患者の小言。

こんばんは🌛

ヒメリ🍒です

私はとことん男によってメンタル左右されるなと感じたのでしばらく彼氏について考えない強いメンタルがほしいなと思っています(￣▽￣;)

何かあったわけではないけど💦

人間ってさ
期待したら裏切られるから
人生に期待しない程度な方が生きやすいよなって思います。

あと、調子に乗りすぎないのも上手く生きていくのに必要なのかも🦆

生きるって難しいね。

そうそう気付いた方も居ると思うのですが、
前のノートは【。】を付けてなかったんです。

最近マルハラってあるじゃない？

丸ハラスメントの略なんですが
丸を付けたら怖いって人が居るらしく💦

でもnoteだと丸で区切った方が読みやすいし、別に若者とLINEしてるんじゃないしいいかなと思って最近は丸を付けてます。

体調の方はたまに息苦しさと闘っています。

あと、抗うつ薬の副作用で眠くてたまらん😪笑

前は早くて1時、遅くて3時まで起きていたのに（遅すぎ💦）、
今は22時半には寝てる時があります。

本読んでたり音楽聴いていると自然と寝ています🎧ﾟ｡
昨日はA.B.C-Zさんの曲で寝落ちしてました😴🎶

サヨナラＢＯＸって曲が好きなのにサブスク入ってないのでこの曲も入れてほしい！！
と思ったら2月1日から全曲サブスク解禁になったので嬉しい(o>ω<o)
最高かよ！！

前は朝５時に起きて用事してましたが
今は6時半に起きてパッパと用事をすれば間に合うようになったので6時半ギリギリに起きています✋

睡眠コンサルタントの資格取ってるので睡眠時間が取れるようになったのは成長かなと思います💤🎶

資格と言えば今月5日くらいからスキンケアスペシャリストの勉強を始めます。

多分そのくらいにサイトのポイント給付されるので。

私は読書とか勉強とか家でコツコツやる物が好きみたいですね٩( 🔥ω🔥 )و

学生時代の私に教えてあげたい。

勉強嫌い・読書嫌いだった私が今頑張ってるぞ！と。

仕事も頑張りたい！

でも前と違うのはダメな時は正直に言おう、人に頼ろうってことです。

助けてほしい時は素直に言おうと思いました。

もちろん心許してる人にだけ。

私は作業所の職員さんだな✨

素直に辛いと言える環境があるのはありがたい🙏

あ、今日節分👹
福は内！！竹之内！！笑

またね(´▽`)ﾉ