感じすぎるエンジニア：HSPと双極性障害を武器にしたサクセスストーリー

人々が良く言う「感じすぎる」ことは本当に呪いなのでしょうか？それとも、これは隠れたスーパーパワーなのか。私は29歳のシステムエンジニアで、HSP（Highly Sensitive Person）と双極性障害を持っています。この記事では、これらの特性がどのように私の人生とキャリアに影響を与えているか、そしてそれをどう「武器」にしているのかをお話しします。 6～7年の職歴を持ち、それなりの経験とスキルを蓄積していますが、それでも私は精神的な問題で3回の休職を経験しました。一時は自分のキャリアが終わるのではないかとさえ感じました。しかし、状況は一変し、月収が5万円以上増えるなど、より待遇の良い会社に転職することができました。成功の裏には、意外な「武器」がありました。 私が持つHSPの特性は、人々の機微を非常に繊細に読む能力です。これが私の人間関係を円滑にし、職場でのコミュニケーションもスムーズに行える原因でした。しかし、この敏感さは「二面性」を持っています。感じすぎて疲れ、それが結果として双極性障害の発症に繋がったのです。 だからと言って、私はこの「感じすぎる」特性を呪いとは考えません。むしろ、これを自分の「武器」、あるいは「侍の日本刀」として活用しています。特に傾聴のスキルが、このHSPの特性を最大限に活かす手段となっています。 このブログでは、このような敏感さを持つ人々、またはそれに関心を持つ人々に、どう自分自身を理解し、この力を活かすかのヒントを提供していきます。どうぞ、お楽しみに。 この導入部分で、読者の興味を引き、全体の内容についての概要を短くまとめています。次のセクションでは、具体的なテクニックや経験について詳しく話していく予定です。