体の動かし方を学ぶ
おはようございます！比嘉です。
今日は沖縄の自宅からこの記事を書いてます。
東京とはやはり気温差があって、気候の違いを行き来するたびに肌感覚で感じますね。
飛行機から降りた瞬間に違いは感じるので
・沖縄は短パン
・東京はパンツ
と空港に着いたらトイレで履き替えます。笑
ということで、本題。
パーソナルトレーナーとしてマンツーマンで700人以上の方をみていく中で気になったのが、
やっぱり「体の動かし方」なんだよね。
ほとんどの人が自分でもなんか変だな。
とか気づいてるんだけど、ほったらかしにして対処してない。笑
だから、結果、当たり前だけど悪くなっていくんだよね。
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不調の原因
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自分で「なんでかな？」と思っても、ほったらかしにする。
又は局所的な対策（問題の箇所だけ治療するなど）しかしない。
だから、当たり前だけど、原因は改善されない。
根本的に改善されないから、いつまでも不調ってことになる。
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間違えている
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単純に間違えているって言っても、どこをどう間違えてるのか？
が大事でその真相がわからないといつまで経っても根本的改善はない。
体は、足のつま先〜頭のてっぺんまでつながってるから。
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自分に合った動かし方の習得を
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「体は点ではなく、面でみましょう！」という話しをする。
さっきも書いたけど、局所的な対策（問題の箇所だけ治療するなど）だけをしても意味はない。
体の繋がりを考えた上での改善策をしていかないと良くはならない。
だから、あなたの体にあった「体の取り扱い説明書を差し上げます。」ってイベントをしていく。
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あなたも自分の体の取り扱い説明書欲しくないですか？
・体の動かし方がうまくない
・体を動かすのが苦手だ
・自分に合うトレーニングのやり方を知りたい
・体のクセをなおしたい
・体型を変えたい
・運動を習慣化したい
・体を軽くしたい
・一度、体をみてほしい
・体の取り扱い説明書が欲しい
このようなお悩みがある方はぜひご参加ください。
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今日の一曲
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邦楽はそんなに聴かないんだけど、この歌は昔からけっこう好き。
それでは、また！
今日も良い一日を！
比嘉より。
プロフィール
■比嘉洋貴（ヒガヒロキ）
1983年大阪市生まれ。
2021年6月〜沖縄県在住。
〈実績〉
・第17回クラブラグビー大会日本一
・第47回ラクビー日本選手権出場
・ラグビー青年の部新潟国体３位（近畿代表）
・兵庫県ボディビル選手権75kg 3位
〈顧客担当実績〉
・元総理大臣夫人
・元副総裁夫人
・元アメリカ大使館夫人
・元ドイツ大使館夫人
・銀座老舗クラブNo.1ホステス
・上場企業経営者
・実業家
・士業
・ビジネスパーソンなど
・BS日経モーニングプラス令和をひもとく職レポ「パーソナルトレーナー」に出演
・マッスル&フィットネス2020年5月号PFTの肖像に掲載
パーソナルトレーナーとして計700名以上、述べ10000セッション以上を達成
〈コンセプト〉
今までの経験を生かし体質改善メソッドの分析化、明晰化を経て、進化した独自メソッド「脱力トレーニング」が誕生。後進に伝授する。
ライザップに通っても－2kgが最高だった顧客を−10kgのダイエットに成功し周囲を驚愕させる。
麻布地区No.1業界最高値60分33,000円でも
予約のとれない超一流パーソナルトレーナーとして地位を確立。
モットーは、「脱力トレーニングで、できなかったことができるようになる新しい体験を！」
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