イワシで冷え性を緩和

血行、冷え性のための主な成分

EPA(多価不飽和脂肪酸)

・EPA(多価不飽和脂肪酸)は、血液の凝固を防ぎ、脳血栓を予防するために働きます。
・EPA(多価不飽和脂肪酸)を豊富に含んでいる食べ物、イワシ等を体外から摂取することでEPA(多価不飽和脂肪酸)の働きを得ることが出来ます。

血行、冷え性改善へと導くための食べ合わせ

・血流をスムーズにするための食べ合わせ　

・イワシとゴマ　・イワシとショウガ　・イワシとニラ　・イワシとニンニク　・イワシとネギ　・イワシとブロッコリー　

・高血圧の予防へと導くための食べ合わせ

・イワシと椎茸　・イワシとニンジン

・強い血管へと導くための食べ合わせ

・イワシと納豆　・イワシと山芋

・老化防止へと導くための食べ合わせ

・イワシとトマト
※加熱したトマトを摂取することで冷え性改善へと導きます。
※生のトマトは体を冷やすために働きます。

・体力増強へと導くための食べ合わせ

・イワシと里芋