高齢者の運動指導、体力測定について
こんにちは。渋谷、大宮、岐阜にてパーソナルジムSharezを運営している岡崎秀哉（@hide_sharez）です。
このnoteでは、パーソナルトレーニングに関する情報や、フィットネス業界に関する情報など幅広く発信しています。
今回は、高齢者の運動指導に関する内容をお届けします。
とある運動施設で高齢者の運動指導をする機会がありました。しかし、参加者の属性がハッキリ読めず、内容は全てこちらに委ねられているという状態だったので、推測しながら内容を考えていく必要がありました。
