ひでまる

恋愛心理カウンセラー。恋愛コラムニスト。人間研究家。◆Twitterフォロワー18万人◆著書『なぜなら、それが「好き」ということだから』(Amazonランキング1位獲得)◆人生をかけて、女性の幸せな恋愛を応援しています。

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人生を変えるヒロインメソッド

恋愛映画や恋愛ドラマを見ていると、ヒロインには共通点があることに気づきます。 それは「困難に直面することなく幸せをつかむヒロインはいない」ということです。 これは現実世界でも同じことが言えます。 僕が今まで、1万人以上の女性の恋愛を見てきて、ついに幸せをつかむことができた女性というのはみんな、つらい恋愛をしなかった女性ではなく、つらい恋愛を乗り越えてきた女性なのです。 映画には必ずと言っていいほど、次の3種類のキャラクターが登場します。 ・ヒロイン ・悪女役 ・被害

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    • 恋はテキーラ。愛は白湯。

      こんにちは。ひでまるです。 「いけないと分かっていても、悪い男ばかり好きになってしまう」 「安心よりも刺激的な恋愛を求めてしまう」 という悩みを女性から聞くことがあります。 今回は、「なぜ悪い男にハマってしまう女性がいるのか。なぜ安心よりも刺激を求めてしまうのか」についてお話ししていきます。良い相手を選び、幸せな恋愛をするためにぜひ読んでほしい内容です。 馴染みのある環境 こんな言葉があります。 「育ってきた家庭環境がカオスだと、安心できる男が退屈でつまらない男だと感

      • わがままが関係を深くする

        こんにちは。ひでまるです。 僕がいろんな女性の恋愛相談を受けていて感じるのは、「自分の望みを相手に伝えること=わがままなこと」だと考えている女性(そう育てられた女性)が多い、ということです。 「わがまま」という言葉はトリッキーな言葉で、良い意味も悪い意味も含んでいます。「わがまま」という言葉の中には、二人の関係を深めるために大切な「良いわがまま」が半分含まれているのに、「わがままはダメなこと」だとひとくくりにして、「良いわがまま」を放棄してしまうと、二人の関係は深まってい

        • バウンダリー

          こんにちは。ひでまるです。 今回は日本人女性にとって最も大事なテーマと言って良いかもしれません。バウンダリーとは「心の境界線」という意味です。 女性が幸せな恋愛をするために必要な4大要素を挙げるなら、「自立・心の境界線・自己肯定感・ヒーリング」だと僕は考えています。 多くの女性がこの4つのいずれかに課題を抱えています。そして、その課題を解決しない限り、付き合う相手が変わっても同じような原因で悩み、同じような原因でケンカをし、同じような原因で別れ、同じような恋愛パターンを

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          精神的余裕

          こんにちは。ひでまるです。 僕が受ける恋愛相談の中で、次のようなことで悩んでいる女性がいます。 「彼氏にわがままだと言われる」 「彼氏が連絡を返してくれない」 「彼氏が会う時間をつくってくれない」 「私が何か言うと彼氏がすぐに怒る」 これらは様々な原因が考えられるので、それぞれ深掘りしていく必要がありますが、ある一つのことが共通の原因になっている場合もあります。今回はそのある一つの原因にしぼってお話をしていきます。 その一つの原因とは、「彼氏に精神的余裕がない」というこ

          精神的余裕

          我慢しない自分

          こんにちは。ひでまるです。 つらい恋愛をしていて悩んでいる女性に対して、僕が正直ナンセンスだと思うアドバイスは「別れたほうがいいよ」というアドバイスです。 「別れたほうがいいよ」と言われて、即行動に移せるのなら、言われる前にすでに別れているはずです。ほとんどの場合、それができないから悩んでいるんです。 すでに別れを決めていて、最後の背中押しとして「別れたほうがいいよ」と言ってもらいたいケースもありますが、それは今回の主題ではないので横に置いておきます。 「別れたほうが

          我慢しない自分

          ハートブレイク

          こんにちは。ひでまるです。 「失恋を乗り越えるにはどうすれば良いですか」 という相談を受けることがあるので、今回は「失恋の乗り越え方」をお伝えしたいと思います。 失恋を乗り越えるときに考えてもらいたいのが、次の二つのやり方です。 ・ハングオーバーメソッド ・アスリートメソッド まずはハングオーバーメソッドから。 ハングオーバーとは二日酔いのことです。お酒を飲みすぎてしまった翌日、僕たちは二日酔いを何とかしようと、アイスやお菓子を食べたり、脂っこいものを食べたり、一

          ハートブレイク

          クラブメンバー

          こんにちは。ひでまるです。 早速ですが、みなさんに問題です。 この言葉の真意が分かるでしょうか。 僕が恋愛相談を受ける中で、あるいは世の中で、この言葉のような恋愛をしている女性が少なくありません。 一体どういうことなのか、お話ししていきます。 この言葉は、1900年代のアメリカのコメディアン、グルーチョ・マルクスが放った言葉です。 「私をメンバーとして迎え入れるクラブには入会したくない」という言葉には、「私のような価値のない人間をメンバーとして迎え入れようとするクラ

          クラブメンバー

          自立

          こんにちは。ひでまるです。 「自立するにはどうしたら良いですか?」と聞かれることが多いので、今回は「自立する方法」についてお話ししたいと思います。 そもそも、なぜ恋愛において自立が大切なのか。 それは、自分一人で泳げなければ、相手まで溺れさせてしまうことになるからです。 例えば、自分の機嫌は自分でとっていかなきゃいけないものなのに、相手に不機嫌をぶつけて機嫌をとってもらおうとすると、相手に余計な負担を与えてしまうことになります。 一人の時間は寂しくてつまらないから、

          心がうるおう言葉5選

          うるおいが必要なのは肌だけじゃありません。心だってうるおいが必要です。僕が過去にツイッターでつぶやいた言葉の中から、心がうるおう言葉を5つチョイスしました。 心がうるおう言葉1 心がうるおう言葉2 心がうるおう言葉3 心がうるおう言葉4 心がうるおう言葉5 以上の5つを選ばせていただきました。 僕の言葉が少しでもあなたの心に響けば、僕にとってそれ以上に嬉しいことはありません。

          心がうるおう言葉5選

          愛の建築家

          こんにちは。ひでまるです。 ある女性から、こんな恋愛相談を受けました。 「私と付き合ってから、彼氏は他の女性と連絡を取っていないと言っていたのに、彼の携帯を見たら、他の女性と親密なやり取りをしていました。これって浮気でしょうか?彼に問いただしてもシラを切るばかりで、どうすればいいか分かりません」 こういった状況の場合、浮気の決定的な証拠はなくても、疑いたくなるのが自然な反応です。 二人にまず必要なのは、「大人の話し合い」です。 話し合いをしないまま済ませるとどうなるか

          愛の建築家

          アイデンティティ

          こんにちは。ひでまるです。 僕が恋愛相談を受ける中で、もっとも多いものの一つが「つらい恋愛から抜け出せない」という悩みです。 「離れたいのに離れられない」 「彼への執着を手放したい」 「つらい恋愛から抜け出したい」 みなさんも、つらい恋愛をした経験はありませんか。あるいは、今まさにそういった悩みを抱えている人もいるかもしれません。 今回は、 「つらい恋愛を乗り越えるために大切なこと」 「つらい恋愛をしないために大切なこと」 についてお話ししていきたいと思います。 人

          アイデンティティ

          春はかならずやって来る

          こんにちは。ひでまるです。 みなさんは、世界最高のライフコーチと呼ばれているトニー・ロビンズをご存知でしょうか。 先日、彼の話を聞いていて、その内容が恋愛にも通じる大切なことだと思ったので、ここでシェアしたいと思います。 彼はこう言っていました。 どういうことかと言うと、人類は原始時代、「春夏秋冬」という今では分かりきっている季節のパターンを認識できていませんでした。 季節のパターンをはじめて認識できるようになったときに、人類は「種まきは冬ではなく春にするべきだ」と

          春はかならずやって来る

          言葉にならない愛

          こんにちは。ひでまるです。 みなさんは、映画『スパイダーマン:ノー・ウェイ・ホーム』をご覧になりましたか。 世界歴代映画興行収入ランキングで、すでに歴代6位にランクインするほど大ヒットしています。 これまで、スパイダーマンを演じた俳優は、3人います。 初代:トビー・マグワイア 二代目:アンドリュー・ガーフィールド 三代目:トム・ホランド 今回は、二代目スパイダーマンを演じた、アンドリュー・ガーフィールドの「感動的な言葉」をご紹介したいと思います。 現在38歳のアンド

          言葉にならない愛

          思い出を共有した他人

          こんにちは。ひでまるです。 今回は、「恋人との別れ」についてお話ししたいと思います。 過去に付き合った相手に対して、一部の女性から、こんな言葉を聞くことがあります。 「復讐してやりたい」 「元カレが憎い」 「不幸になってほしい」 最初は大好きで付き合ったはずの相手に対して、今となっては大嫌いだということです。 僕たち人間というのは不思議なもので、付き合いたがるのに別れたがります。結婚したがるのに離婚したがります。 人間というのは、精神の矛盾に呪われているのでしょう

          思い出を共有した他人

          Love Is Here

          こんにちは。ひでまるです。 ある女性から、こんな相談がありました。 「彼氏から本当に愛されているのか、分かりません。どうやったら愛されているかどうか分かりますか」 付き合っているのに愛されているのかどうか自信が持てない。みなさんも、そんな経験はないでしょうか。 さて、こんな言葉があります。 この言葉の意味を少し考えてみてください。 片方がもう片方のことを本当に愛していて、その人なりに愛を表現していたとしても、それが相手にちゃんと伝わるとは限らないのです。 愛して

          Love Is Here