個人的これやって人生変わるよランキングベスト3
ナンバー3
読書
読書はあまりしないタイプでしたが嫌われる勇気という本を読んだ以降肩の荷が降りたというかすごく楽になりました。洋書で好きな本はThinking Fast and Slow, 7 habits of highly effective peopleなど。それ以降洋書、邦書あらゆるジャンル手をつけて読むようにしています。
ナンバー2
筋トレ
筋トレを語れるほどゴリマッチョじゃないですが、筋トレは侮っちゃいけません。筋トレから生まれる自己肯定感やアクティブレ