2024年5月の記事一覧
2年ぶりに朝型にシフト😃
毎朝6時からのコヒーランス(心臓=ハートを感謝で満たす呼吸法)の
Zoomの会に出ることを再開しました。
2年前、きっかけがあって、出られなくなったのと
家族の生活リズムにも引きずられ、すっかり夜型になっていました。
それでもなんとか7時には起きていましたが、
朝はやりたいこと(朝活)がてんこ盛りなので
もう少し早く起きたいとは願っていました。
1週間前、京都の とある神社に行き
ものすごい
毎朝6時からのコヒーランス(心臓=ハートを感謝で満たす呼吸法)の
Zoomの会に出ることを再開しました。
2年前、きっかけがあって、出られなくなったのと
家族の生活リズムにも引きずられ、すっかり夜型になっていました。
それでもなんとか7時には起きていましたが、
朝はやりたいこと(朝活)がてんこ盛りなので
もう少し早く起きたいとは願っていました。
1週間前、京都の とある神社に行き
ものすごい