【 こころ と からだ と 生活の「豊かさトライアングル」 】
先日
【 命を生ききる 】について書きました。
では
【命を生ききる 】ためには、
どんなことが必要か?
なによりも真っ先に重要なのは
「こころ」の在り方、自由度、やわらかさ、たおやかさ。
どれだけ軽やかであるか?ということではないだろうか?
この、こころが豊かであること、健康であること。
すべての始点はここであると思うのだ。
「病は氣から」という言葉は、迷信などではなく、
ほんとうに、すべての病の始まり。
意識下、無意識下を問わず、
こころの状態は、からだに影響を及ぼし、
その生活にも影響を及ぼす。
それと同時に、
からだの状態も、こころの状態に深くつながり、
生活の状態も、こころの状態に深く関係する。
更には、からだと生活の間にも、相互に深いかかわりがあり、
切っても切れない状態にある。
『 こころ と からだ と 生活 の豊かさ(健康)トライアングル 』
ここを整えること、
満たすことが【 命を生ききる 】条件。
そしてこの両者の間にも、
深いつながりがある。
こころを軽やかにするところから始め、
からだと生活を豊かにする。
そのために起こす行動自体が
【 命を生ききる 】正にそれ!であるとも言える。
自分のこころに従って生きる
自分の直感に従って生きる
自分の軸で観て、聴いて、捉えて選び、決めて動く!