本気の睡眠

こんにちはKONRI11(コンリーイレブン)です。

前回の投稿から間が経ってしまいましたね。

急ですが、皆さんはここ最近眠れていますか？
人間は、1日の3分の１を睡眠に費やしています。これは、一生の約30年を睡眠に使っていることになります。
しかも、睡眠は必要不可欠であり、私たちにとってかかせないものである睡眠。ここでは、睡眠についてのビジネス本以下6冊を読みトータルして必要なものについて皆さんにお伝えしたいと思います。