抱える量はきっちりと制限

2023年10月18日 19:37

抱え過ぎはには要注意。

メンタル安定のコツは、抱え込みすぎないことです。

仕事でもプライベートでも、頼まれるとノーと言えないワタシたち。

断りにくいし、イヤなやつだと思われたくない。

「自分がなんとしなくては。」

つい抱えようとするのは、悪いクセかもしれません。

ですが、車のラゲッジのように抱えられるキャパは決まっています。

なんでもかんでも抱えては、完全にキャパオーバーです。

難しいと思ったら、迷う必要はありません。

ここは勇気を出して「NO,thank you。」の一言を。

いつも頑張っているアナタなら、もし断ってもダレも文句は言われないはずです。

相手へ気をつかうように、自分への気づかいも大事にしてくださいね。

頼まれて抱えるときは気持ちの余裕があるときだけに。

抱える量は、きっちり制限しましょう。

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