時間の無駄に気づき改善しよう！

こんにちは😃北村隼人です。

今回は、日々の時間の無駄に気付いて改善することについて考えてみました！
原因と改善策を考えてみました。

1 ワクワクすることをしていない。

ワクワクしないことをやめる。
遠足の前の日ってなかなか眠れないことがあったり、朝早く目覚めますよね。常にワクワク感のあることをやっていくことが大切だと思います。

2緊張感、責任感が足りない

→緊張感、責任感がないとついダラダラしてしまいがちです。友達と会う約束をする、一緒にやろうという。これをやると宣言しておく。

3 日々過ごしている中での習慣の無駄に気付いていない

→行動を記録して客観視することが大切です,
それって本当にやる必要ある？と問いかけてみてください。

4 次、何するんだっけと立ち止まる。

→ルーティン化して考えずにできるようにする。そうすることで時間短縮につながります。

5 手間や工程数が多い

→脳は手間や工程数が多いことを嫌います工程数を減らしてシンプルに。

6 スマホなどの依存症になっている

→依存症に気付いて改善していきましょう。
その小さな時間の積み重ねが大切です

他人の時間を意識してみよう！

友達が過ごしている時間や他の国の時間
を考えるとなんかやろうと湧いてきます。