過敏型自己愛性パーソナリティ障害　自己内省（ただ感情を言語化しただけ）

ノートに独り言を話しながら書いたマインドマップを
元にしているので、表現は不適切かもしれません。

でも、自分は自分で受け止めなければならないので
戒めとして、心の奥に眠る過敏型自己愛の感情を
残しておきます。

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箇条書きです。

• 優越感に浸っていないと気が済まない

• 被害者面しがち

• 不幸自慢大好き

• 自分に向けられる些細な関心に影響される
  （プラスでもマイナスでも）

• 誰でもやれることを人一倍努力しているだけだから
  人から褒められても嬉しくない

• 人が怖い

• 能力がないと悟っていながらも見せかけの
  意識が高い行動を取る

• 唯一無二の存在でいたい

• 独走状態がいい

• 自分が可愛い

• 人から追い抜かれる距離にいたくない
  差をつけて誰も近づけない存在になりたい
  なぜなら、自分の個性と存在意義が失われて
  自尊心が急降下するから。

• 自分に似た趣味・行動を取る人を恐れる
  自分に関心が向けられなくなるかも
  しれないから。

• 人に見ていて欲しいけど期待しないで欲しい

• 自分に関心が向けられていなくても
  自意識過剰になり、関心が向けられている
  と思い込む

• 極端な短所をひけらかしたい

• 劣等的な自分を他人を惹きつける格好の餌
  だと考え、誇りにさえ思っている部分がある

• 自分の長所が信用しきれない

• 人より頭一つ抜けたようなポイントを
  長所だと捉えてしまっている
  すなわち、それ以外が無価値に思える

• 自分優先で物事を考える

• アイドルを演じていたい

• 自分の世界に入ってこないで欲しい
  本質的には中身の無い人間だとバレるのが
  怖いから。失望されたくないから。

• 自己愛性パーソナリティ障害ではないかの
  ように演技するが、ふとした拍子に本性が
  出てしまう。

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今回、過敏型自己愛性パーソナリティ障害について
自己分析してみて感じたことは、

「パーソナリティ障害はクモの糸である」
ということ。

単独で存在しているわけではなく、複数の障害が
絡み合って構成されていて、

コアを見つけ出さないと本質的な問題解決には
至らないんだろうなと思いました。

今までは境界性パーソナリティ障害から
目を背けてきましたが、

やっぱり根本の原因は境界性を治すことに
あるのかもしれません。

境界性パーソナリティ障害の動画は
痛みを伴うのが分かっているため、

無意識的に毛嫌いしていたので、
動画や書籍で学びを深めたいです。