八卦掌（宮式八卦掌）の内修八掌の練習！！八卦掌の単換掌、双換掌、翻身掌のご紹介！！

八極八卦練技拳社
八極八卦練技拳社・東京板橋教室で練習している、八卦掌のご紹介動画です。宮宝田の八卦掌（宮式八卦掌）の内修八掌（変化掌）の練習動画です。内修八掌という套路（型）は、宮宝田八卦掌において、中核となる掌法だといえます。今回は、単換掌、双換掌、翻身掌の３種類を、ご紹介しています。よかったら、ご視聴ください。

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