自分に対して何か「しなきゃ」とか他者に対して「こうじゃなきゃダメだろ！」と強く思った時こそ、何故そう思ったか根っこを探る必要がある 自分を苦しめる他者由来のmust思考と、本物の自己価値観の見極めが幸せのカギ ほぼ親の教育や賞罰の記憶、トラウマによる自己防衛に起因していそう

MUSTから解放されて生きたいのに。 何かにつけて、時間制限とかタイムセールとか。 社会は「～しなければ！(損や）」という空気で煽るよね。 そんなサービス、元は存在しない物やのに。 何かと煽られてMUSTが俺を取り囲む。 ポイント制だって得じゃないよね。 価格に乗せてるんだから。