50代からのジョギング

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3度目の皇居ラン。初めて2周。いきなり今までの2倍🎉10月に骨の整体師さんから「走って走って走りまくれ、壊れないから」と言われ、突然始めたジョギング。中学では陸上部だったけれど、めっきり運動不足のところから、夫も巻き込んで、50歳からでもどんどん若返っている自分を感じている😀