読みなおし。幸せになるとは本のタイトルのように「持続する意志」に他ならない。傷の状態を誰よりも自分がみることも入る。幸せとはゴールではなく、プロセスと関係性とそこでの対話を重視する。日頃のコツコツを人は習慣と判断する。幸せとは名詞にあらず、現在完了進行形の【どうし】なり。

今日届いたNaturecanの40%のCBDオイル。 摂取料理計算機で私の悩みや体重性別などから適切量を調べたら１日30ml。 スポイドで2滴。 今日はお昼ご飯食べた後に1滴。 寝る前に1滴飲む事にした。 40%は1滴でもほわんと優しい気持ちに。とりあえず1瓶試してみる。