隠れ肥満がいるのは、認知症に関連らしい。BMI サコルペニア肥満 怖いらしい。筋肉量が低いと色々問題を起こすらしい。 スクワットやウォーミングが大事。 タンパク質をちゃんと摂取することらしい。 鎌田實先生が今日TBSラジオで生放送で教えていただきました。