昨日は親友に誘われてサイクリング。 気持ちよかったなぁ。 でも、行きたくないと思うことあるよね。 相手の気持ち考えて断れなかったり… でもそれって、自分の心を蔑ろにしてしまって、 心を壊してしまう行為だよ。 他人の心は他人次第。 だから、礼儀正しく断ってみよう。 ほら大丈夫だよ。

上司から毎日怒られて、54歳にもなって自分は本当にダメなやつ、 そんなこと毎日考えてない？ 本当にそうと言い切れる？　 小さな成功体験、ありがとうと言ってもらえたこと、思い出せるよね！