うわ。体重59.5kg、体脂肪率34.5％、年の差7歳に！どうしてでしょう。昨日は歩いたし運動もしたのに。ああ、アイスの食べ過ぎです。そういえばおやつのパンを二つも食べた。夏に食欲が落ちるとかあり得ない。今日、ある人が１ヶ月で20kg痩せたと言ってて、これは心配ですよね。

あらららららららら。体重59.0kg、筋肉レベル7、体重200g増です。昨日は便秘解消どころかゲーリーさんでした。当然体重は減ると思っていたのですが増えました。運動不足と食べ過ぎですね。おやつはカステラとソフトクリームとアイスの実3個食べました。書いていて恐ろしいです…。