食べる瞑想で人生が変わる

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食前セレモニー②

葉月ようか MBSR・MB-EAT・マインドフルネス陰ヨガ・予防栄養学講師、ファスティングマイスター
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マインドフルネスでダイエット

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食前セレモニー①

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