こんにゃく芽を出していた！ 大きく育ったこんにゃく玉の収穫は、3年後かな？ 家で収穫できて、こんにゃく作れたら嬉しいな〜。

冷製モロヘイヤスープ 材料 モロヘイヤ ガーリック コンソメ、塩、胡椒少々 生クリームと牛乳 ビタミンやミネラルが豊富。刻んだ葉は、粘りが出て、それが水溶性食物繊維、腸内環境を整える効果がある。 美肌効果、免疫力アップに女子は飲むべしスープ。今日も張り切って行きましよ。

神楽南蛮を早速調理。ごま油で炒めて、みりんとお酒、醤油少々にしらす加えて炒めた。ご飯のお供に良いわ。