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翌日に疲れを持ち越さないためにすること

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1か月前

大体1時間ぐらい発声、声出しをすると良い感じに声帯が振動し始めるにがわかる。写真はタンプーラという楽器とノートとタンプーラのアプリ用のiPad mini とスピーカー。

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音ヨガ

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【毎朝配信】シンギングボウル(fullmoon bowl) 5分瞑想/朝瞑想/チャクラ調整  (2020.12.29 tue 第3チャクラ)

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