2日目はお弁当をパシャリ📷 塩分ケアのため、チンゲン菜は減塩レシピ！ ごま₍零)しおふりかけでいただきます。 肉巻きかぼちゃは、巻かないカボチャも同じタレで炒める派です👍

塩分ケア初日は豚ひき肉×豆腐のつくね。 家族の分は、照り焼き風のタレにしました。 久しぶりにトマトに塩かけて食べました。最近のトマトは甘いですが、ほんのちょっとの塩でより甘みが引き立ちますね＾＾