集中力をあげる

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疲れた時、集中力を上げたい時のおやつに

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
4年前

「瞑想」「本来の自分（本音）で生きる」「なんとなくをやめる」で、心の穏やかさと集中力が上がる

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想
3年前