できるかぎりひとりで過ごすようにしている｡極度のアンバランスは当分続くから他人の影響まで請け負っている余裕はない！ ひとりきりでじっとしていると自分の体臭が心地よい｡本物の修行は身体改造ですから✨ なのに仕事で知らないおっさんのクルマに乗ったせいでタバコの臭いが離れなくなった💦

週一回のカウンセリング続いている。 ちょうど1年以上経ってようやく先生との信頼関係が出来てきているような。 最近は本格的に認知行動療法を練習中。 自分の考えの癖ってほんと染み付いてるから、意識してないとすぐに底なし沼に引きずり込まれてしまうのだ‼︎ スローペースで投稿します^ ^

今までなら我慢出来たこと。 人に合わせる・時間に遅れた人を責めない・旅行の段取りを全てするが出来なくなってきたんだんだ。まあ焦っても仕方ないか〜^ ^ とりあえず今は一人でいい。 自分と向き合って求めていることを探す時間だと思うから。 果物も動物も可愛い

外に出ると、気持ちの体力が吸い取られるから最近は引きこもってライティングのお仕事。 文章書くのまだまだだけど、気持ちを文字に起こしたりするのは楽しい。 やはりヒトに会うより何か作ったりしてる時が安心するし癒されるのだよな 理解され難いニッチな世界

私にとって生きていること自体が修行だ。 人との関わり方・仕事の効率性最初から出来る人が羨ましいと思うときもあるけど、これが私の人生。 人よりも進みが遅いかもしれないけれど、自分の影響を与えることができる範囲で少しずつやるしかない。 人と私は違うから、今できることをやる。

小さい頃から今まで、何かしら努力をするのは得意だ。 ただ、それは人から認められたいという「他人軸」で考えた努力だった。 本当に自分のためにしてきたことって少なかったかもしれない。 自分のために本気で頑張れるってすごいことだ。 本当はもっと自分中心の考え方でいいのかもしれない。