WHOのHPに世界の18億人が運動不足であるとニュース記事があった。 今日また読んだ本では、運動する習慣をつけようと努力しても半年から1年で多くは挫折しているという調査結果があった。 YouTubeチャンネルをどうするか悩んでいたが、運動不足を解消するためのチャンネルに決まり

運動不足を解消 このコロナ過で運動不足が目立ってきています。ジムって方法があるんですけどなるべく人と接触はしない方がいいため、ジムに行くのは諦めています。そうするとどうすれば・・・朝のテレビ体操なんかいかがですか。たとえ10分だけですけど毎日続れば運動不足を解消 になります。

10年経っても色あせないもの 10年経っても色あせないものはすごくいいと思っています。身近なものを出してみますとそうカメラなんかもあります。10年前は幾らくらい忘れましたけど未だの持っています。別に色も鮮明に出ていますしとても使いやすいです。身近のこのようなものは結構あるはず。

自分でブレーキを踏む どんな人間でも間違うことがあります。自分は間違いだらけの人生でしたね。それを他人に言われてもなかなか直すことができません。なんとなく違うんでないかとは思いますが、なかなか自分でブレーキを踏むことができません。車のブレーキは自分が踏みます。他人ではありません