WHOのHPに世界の18億人が運動不足であるとニュース記事があった。

今日また読んだ本では、運動する習慣をつけようと努力しても半年から1年で多くは挫折しているという調査結果があった。

YouTubeチャンネルをどうするか悩んでいたが、運動不足を解消するためのチャンネルに決まり