運動不足を解消 このコロナ過で運動不足が目立ってきています。ジムって方法があるんですけどなるべく人と接触はしない方がいいため、ジムに行くのは諦めています。そうするとどうすれば・・・朝のテレビ体操なんかいかがですか。たとえ10分だけですけど毎日続れば運動不足を解消 になります。