最近、「足つぼマッサージ」的なものにハマっておりまして、主に就寝前に、大抵爪先から順に揉み解しているのですが、 「足の指が凝る」ということがある…というのを、初めて知りました。 (本当に「ぼきぼき…」という感触があります) 馴れてくると、「足の指を一本ずつ回す」のもオススメかと。

ちなみに、体がこわばると、それまで普通にできていたタイピングが一気にできなくなり、仕事が進めることがあまりできなくなる。困ってる。