朝散歩。蝉がギャン鳴きしてます。 木陰は涼しい風が吹いてくれてます。 なのに、普段はかかない 太ももの裏にまで汗をかいてます。 そんなに暑くないのに 何故太もも裏？って思う。 身体さんが私の知りえないところで いろいろ調節してくれてるんでしよーな おかげさまだな♡

さて ストレッチポールで 背筋をぴーんと伸ばして 好きな音にノッて 身体を気持ち良く 心も気持ち良くしよっ