人気の記事一覧

焦り感が出ている時、外出時(もちろん家の中でも)「ゆっくり歩く」「ゆっくり動く」をするといいようです。

予定表の空白は「無」ではない

noteの記事が長くなる(躁のきざし)

自分の躁のきざし(厳選4つ)

昼食を抜かしてもいいやと思う(躁のきざし)

つまらないことを思いついてやろうとする(躁のきざし)

ほころびを直す余裕がなくなる(躁のきざし)

小さな「躁のきざし」4コ(双極症)

いつもより早口になる(躁のきざし)

誰かにプレゼントをあげようとする(躁の兆し)