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裸足で走った

アサーチをつくった

なぜ裸足で歩くのか? 足裏には沢山の感覚受容器「メカノレセプター」があって、多くの場合、足を靴にしまいこんでいることで、本来果たす機能が発揮されていない状態にあります。 マンサンダル/裸足で歩く理由 身体本来が持つ機能を引き出すというのも目的の一つです🦶

水戸黄門漫遊マラソン

「この一本歯下駄で走る人たち、フッツーの人たちですね・・・。」「はい、マジでフッツーのお母ちゃん達です。」

「勁」と「地下足袋」とともに走る

ベアフットランニングメモ 3

4年前

サンダルランの楽しさ!(vol.2)

[裸足ラン] ベアフット1日目|裸足で走ると正しいフォームが身に付くらしい

サンダルランの楽しさ!(vol.1)

僕にとって、走りの理想は「〇〇」です。

vibramレビュー 足指編

履いてみました、vibram!

初皇居ラン。裸足族は意外にも多く存在する

たぶん結果的にさらなる自由を手に入れる気がする

興味の数珠繋ぎ

瞑想とジョギング

100年後、人類は靴なんて履いてないかもしれない

アサーチラン