「蒟蒻効果」のスパゲティ1束に、野菜モリモリナポリタン✨トマトケチャップは使わずに、トマトピューレとほんの僅かハチミツで酸味を和らげて🍅 多忙っす！でも給料査定が入ってアップしました✨入院して迷惑かけてたのにね💦

これだけ食べても500kcal内✨スパゲティは「蒟蒻効果」を使ってます。野菜と蒸し鶏胸肉はモリモリ食べる。「あすけん」アプリ使って見てるけど、カロリー足りず。ストイックになってるつもりはないけど、そーゆう脳みそになってきてるらしい。