「#自分の感情をコントロールする」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

自分の気持ちに気づけない人が一番メンタル不調を抱えやすい

日々にじゅうまる

6か月前

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自分を見失わない、、、感情は常に動いています。マイナス感情に揺れ過ぎないように、意識して、自分を見失わないようにしていきましょう！

3年前

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カッとなったときは、自分の声を下げること

西原宏夫Ｎishihara Hiroo

3年前

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「期待」とは❓自分も他人も自由にする心理学

山路和紀（やまじかずのり）

5年前

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思い思われ振り振られ

杉本　幸江

2年前