今日でnoteの毎日投稿も365日目を迎える。 1年間の毎日投稿を目指してここまできた。 大変かもしれないと最初は思ったものだ。 けれど、思ったより楽しく投稿できている。 他のnoterさんたちの投稿のおかげだ。 これからも無理せず投稿したい。 自分のペースを考えて。

気がつくと心の視野が狭くなることがある。 だから、深呼吸。 自分が今どこにいるか確かめるの。 セルフハグをして安心感を与えてあげる。 「誰か」を待つよりも「自分」で行動しよう。 気づいたら、きっと元通り。 明日はもっと心が元気になっているはず。 大丈夫だよ。

もう7月が終わり、8月を迎えようとしている。 7月はどんな月だったかな。 前の月みたいに遊園地で例えるとブランコかも。 風に吹かれて気持ちいい時もあれば。 ぐるぐる同じところを回りすぎて疲れた時もある。 8月は自分なりにいいスタートが切れたらいいな。 自分のペースで。

こんにちは、8月！ 今月は自分の感情に正直になろう。 「〜しなきゃ」「〜しちゃダメ」から解放する。 落ち込みたかったら落ち込めばいい。 自分を責めたかったら責めればいい。 最低限のラインを越えなければいい。 一通り時間が経てば元に戻る。 私は、そう信じているからね！