72時間断食達成。 意外と平気だったなぁー 体重が前より減ってたってのもあるのかな？🤔 プチ断食期間の睡眠時間がいつもより長くなったのも興味深い🧐 #断食　#プチ断食 #自分で実践 #自分で実験