朝食の捕食としてホエイプロテインのプレーン味と牛乳をシェイクして飲んでいたけど、ちょっとした思いつきで青汁を足してみたら全然飲み続けられる味だった😃

昨日はジムで肩を3種目とTABATAを1setでサクッとトレーニングしてきました。