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メンヘラ（精神的な不調）を改善する栄養素特集

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エピソード0,鬱の始まり② [コロナ禍のアルバイト編]〜崩れゆく心。コロナ禍の中で起こった“絶望の出来事"が鬱の引き金となり、引きこもり生活へ〜

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笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

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